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38歲生三胎會老的快原因盤點，精力和睡眠不足是主因
2024-01-17 10:34:19
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38歲生三胎之後會老的比較快，不僅是因為身體恢復不好，還可能是因為產後睡眠不足、過於疲勞等因素所導致的。
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38歲懷孕已經屬於是高齡孕婦了，這個年齡段的孕婦生產之後身體會恢復的比較慢，精力已經沒有那麼好了，加上產後要細心的照顧小寶寶，從而會有顯老的情況。而且本身女性年齡越大，身體激素就會成下降趨勢，容貌也會隨著年齡的增加逐漸變化，綜合性來看，很多38歲生完三胎之後會老的快比較常見。
38歲生三胎老得更快的原因
一般來說，高齡孕婦生三胎後會老得更快，因為生產後，她不僅要照顧前面的兩個孩子，還需要花更多的精力照顧剛出生的寶寶，從而睡眠肯定就會嚴重的不足、需要考慮的事情就更多了，所以就會老的更快。因此建議高齡女性產後需要花大量的時間來恢復身心，這樣才能更好的照顧家裡的孩子。
- 1. 產後的女性都會出現睡眠的情況，因為寶寶剛來到這個世界，對這個世界還特別陌生，沒有安全感，而且每天吃奶的次數也特別的多，因此產後的女性就會出現睡眠不足的情況，尤其是高齡產婦、有多個孩子的產婦，出現睡眠不足的情況更為嚴重，因此就會更加顯老；
- 2. 高齡女性生孩子後本來自身恢復就比年齡女性恢復得慢，再加上帶孩子，尤其是家裡有多個孩子的，所花費的精力就更多，身心就更疲勞，因此就會容易顯老；
- 3. 現在的媽媽越來越注重的生長髮育了，因此從寶寶出生後考慮的事情也就相對的多了，再加上激勵還有孩子，考慮的方面就會更多，因此更容易顯老；
- 4. 由於家裡孩子比較多，而且自身也沒有那麼多的的精力，因此產後更難得花時間保養了，慢慢就就顯老了。
建議高齡女性剛生孩子後，不要什麼事情都親力親為，適當的把一些事情交給家裡做，給自己留出更多的休息時間，而且該保養的時候還是需要保養一下，否則產後就會老得更快，產後還需要多吃富含維生素的食物和蔬菜。
2024-01-17 10:34:19
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