淺談二胎產後宮縮比一胎疼的原因，子宮肌肉彈力變弱是關鍵

產後宮縮痛通常表現為下腹部陣發性疼痛，類似於月經痛。疼痛可能會隨著活動或哺乳而加劇，但通常不會很嚴重，也不會影響日常生活。產後宮縮痛一般能持續2-3天。生一胎的產婦會覺得跟痛經的感受一樣，但是二胎的產婦會覺得更痛，而且餵奶時痛得更厲害。

二胎產後宮縮比一胎疼的原因

產後宮縮痛是由於子宮在產後逐漸恢復到孕前大小的過程中發生的收縮引起的。這種收縮可以幫助止血並促進子宮內的殘餘組織排出。疼痛通常在分娩後的幾小時到幾天內最為明顯，但也可能持續數週。生一胎的產婦會覺得跟痛經的感受一樣，但是二胎的產婦會覺得更痛，而且餵奶時痛得更厲害。

其實我們可以把子宮比作一個氣球，當我們吹一隻氣球，吹第一次的時候有些費勁，放氣後形狀雖然無法變成原樣，可是還算可以。當我們再吹一次的時候，發現容易吹了，但是放氣之後，它形狀恢復的很費勁，好久都恢復不了原樣。再吹三次、四次，放氣後的氣球形狀一次比一次大，一次比一次難恢復。因為氣球的彈性被一次次的消耗。

產後宮縮為的就是讓子宮恢復原樣，生第一胎時，子宮肌肉彈性尚好，子宮脹大、縮小不怎麼費力，所以感覺跟痛經差不多。但是生二胎的時候，子宮肌肉彈力纖維已經在懷老大時拉扯過一次，所以，子宮肌肉彈力弱了很多，要恢復原樣就需要花費更多的力氣，所以痛感就會增加。

二胎產後宮縮疼怎麼辦

在女性分娩後都會出現宮縮的情況，生第二孩子和第一孩子相比會更痛不過，生活中還是有辦法可以緩解這種症狀的，下面，我們就一起來看看吧：

1、熱敷

在宮縮劇烈的時候，疼痛可能會比較嚴重，可以通過熱敷的方法來緩解子宮收縮，減輕痛苦，如用熱毛巾或者溫袋放在小肚子的部位。

2、變換姿勢

不要平躺在床上，要變換姿勢，可以側臥位，俯臥位，或者是站在產床旁邊，兩腿分開與肩同寬，輕輕彎腰，頭部下低呼氣，屁股微微上翹，再抬起頭部緩慢呼氣。

3、按摩

出現宮縮疼痛的情況時，可以適當按摩足三裡穴、雙側合口穴要學會緩解疼痛，但是需要專業的醫生進行按摩，以免造成流產的情況。

不管是一胎還是二胎，生孩子時的宮縮都是非常痛苦的，身邊的親人和丈夫一定要想辦法幫助女性減少疼痛的情況，當然，最關鍵的是自己不要太過緊張，要放鬆，這也可以緩解疼痛的。