男性精子碎片率26可否備孕，如何降低精子碎片率一併說清

精子碎片率26在臨床上不建議備孕，因為正常情況下，精子DNA碎片率應該小於20%，20%-30%之間屬於臨界狀態，這種現象會影響夫妻雙方正常的生育，所以在備孕前一定要及時預防和改善，能夠改善DNA精子碎片率的方法有很多，相對來說也比較簡單，如治療相關疾病、適當補充營養元素等。

精子碎片率26可否備孕

精子DNA碎片率分析報告顯示的值不同，面臨的懷孕風險也有差異，一般精子碎片率超過20%就不建議自然懷孕，因此患者精子碎片率26不建議備孕，具體詳情如下：

1、精子DNA碎片率正常範圍應該小於20%，這種情況下可以自然懷孕；

2、精子DNA碎片率臨界值範圍為20%-30%，表示男性生育力有降低的趨勢，無論是自然妊娠還是IUI助孕有成功率降低的可能；

3、精子DNA碎片率異常大於30%就表示男性生育力有降低，無論是自然妊娠還是IUI助孕有成功率降低，且IVF/ICSI助孕均有流產風險增加的可能。

精子DNA碎片率是判斷男性精子質量的重要依據，也是評估男性生育力的重要指標。正常情況上精子DNA碎片率應該不超過20%，如果超過這個臨界值，表示男性生育力上降，可能導致自然懷孕率上降、流產概率升高、試管嬰兒成功率上降、胎停育風險升高。為了保證優生優育，一般精子DNA碎片率超過正常值範圍，更建議採用輔助生殖技術。

如何降低精子碎片率

治療相關疾病

精索靜脈曲張、生殖腺體感染和炎症等疾病，在危害男性生殖健康的同時，也會導致精子DNA碎片率增高，男性應積極治療這些相關疾病，如抗氧化治療等，有效降低精子DNA碎片率。

適當補充營養元素

補充維生素及微量元素，補充一些維生素（如維E、維C等），和一些微量元素（鋅、硒等），也有助於降低精子DNA 碎片率。

改變生活習慣

想要降低精子的碎片率就需要改變自己的生活習慣，要有健康的生活方式。戒菸戒酒，調節工作壓力和提高睡眠質量；避免長期處於有害環境等。