預測排卵日準確率高的三大方法已集齊，總有一個你沒試過！

對於一些有備孕計劃的夫妻來說，只有算清楚了安全期和排卵期才能輕鬆受孕，因此很多都會通個房中方法預測排卵日，從而確定最佳同房時間。目前預測排卵日的方法有很多，比如使用排卵試紙、體溫變化、觀察白帶拉絲情況、排卵期出血情況等。當然要知道，不管是哪一方法進行預測，其準確率都不好說，因此為了保證不錯過最佳同房受孕時間，建議患者去醫院做排卵監測。

準確率高的排卵期預測表介紹

在過去人們會使用清宮圖生男生女表預測胎兒性別，而在現實生活中，女性只要準確知道自己的排卵日，並在合適時間同房，那麼生女孩的機率會非常大，女性常用排卵試紙進行測試，但是市面上不同品牌不同型別的排卵試紙有很多，準確性不一定高，除了使用排卵試紙以外，其實還可以通過體溫變化、觀察白帶拉絲情況、排卵期出血情況進行判斷，下面是3種預測排卵日的常用方法，具體內容如下：

體溫變化

女性在一個月經週期會有不同的體溫變化階段，可以利用體溫來測出排卵日，通常早晨起床前不要運動，在沒有大動作的前提下測最原始的體溫，此時的體溫是一天中最低稱為基礎體溫，每天測這個基礎體溫進行對比，即可看出排卵日，通常排卵日(當天)體溫達到整個週期中的最低，排卵後(黃體期)立刻體溫升高，升高值達0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8℃左右。

觀察白帶拉絲情況

女性可以通過白帶拉絲監測出排卵日，這種方法要求是沒有婦科炎症的女性朋友，每個月的排卵期，黏液會比卵泡期平時增多，並形成透明蛋清狀，可拉長至10cm左右並不斷，排卵後黏液明顯減少，由此來判斷排卵日的日期。

排卵期出血監測

很多女性排卵期會有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂流出卵巢，有些雌激素比較低的女性朋友會在此時出現排卵出血的情況，即兩次月經中間有出血，持續兩天後左右自然結束，也有些女性會排卵日突然小腹卵巢處有針扎痛感，同樣也是排卵所導致，這兩種情況比較少，而且只適合於那些有此規律的女性。

女性需要準確計算自己的排卵日，對於月經不規律的女性來說，使用該方法存在較大的難度，而對於月經比較規律的備孕女性，可以通過體溫變化、白帶拉絲情況、排卵期出血情況等預測排卵日，當然最準確的方式是到醫院做排卵監測