懷孕之後,並非是所有的蔬菜都是孕婦可以吃的,像馬齒莧、苦瓜、薺菜、韭菜、香椿、洋蔥、生菜、黃花菜、茄子、青番茄是不能吃的,這十種蔬菜被公認為十種最易導致流產或滑胎的蔬菜。不過這個也是因人而異的,有些孕婦可以吃的,但還是需要注意食用量和自己的身體情況而定。

最易滑胎的十種蔬菜
一般情況下,如果孕婦沒有習慣性流產,孕期適當進食任何蔬菜都是可以的,但對於有習慣性流產的孕婦來說孕期飲食還是要注意,儘量避免進食寒性重的蔬菜,尤其是莧菜、馬齒菜及木耳菜等,下面就介紹下最容易滑胎的十種蔬菜:
- 1. 馬齒莧:性質寒涼,能夠促進子宮收縮,在孕早期胎兒不穩的時候吃了容易造成流產,但是孕晚期吃,又可以助產;
- 2. 苦瓜:含有奎寧,可以刺激子宮收縮,吃太多容易導致流產;
- 3. 薺菜:含有可刺激子宮、造成子宮收縮的物質,孕婦要禁止食用,不然會引發流產;
- 4. 韭菜:韭菜也會造成子宮收縮,導致孕婦流產,同時韭菜性熱,對孕婦來說,很容易造成上火,不利於孕婦身體健康;
- 5. 香椿:本身就是性寒的食物,不能過量食物,還是發物,食用過多容易刺激子宮收縮,導致流產;
- 6. 洋蔥:屬於辛辣刺激性的食物,容易刺激孕婦的子宮,造成子宮收縮,增加流產或早產的可能;
- 7. 生菜:生菜在養殖的過程中,會用到大量農藥,食用時生菜殘留的農藥,會影響胎兒的健康和發育;
- 8. 黃花菜:新鮮的黃花菜中含有秋水仙鹼,食用過多會導致中毒,會導致滑胎;
- 9. 茄子:茄子性寒,可以活血化瘀,還具有催產的功效,孕早期吃的話容易導致流產;
- 10. 青番茄:青番茄也就是還沒有成熟的番茄,有些地區喜歡用青番茄炒辣椒。但是青番茄不僅苦澀,還含有龍葵鹼,是有毒物質,孕婦不宜食用。
除了這些不能吃的蔬菜,還有山楂、西瓜、桂圓、荔枝、螃蟹、甲魚、薏米、油炸食物、燒烤、火鍋等型別的食物也不建議孕婦多吃,不然也會有流產的風險。