促排卵期間如何做才能獲得好卵子？心態、運動等9項要注意

促排卵是試管嬰兒治療過程中的一個關鍵環節，其治療效果直接影響著後續取卵能否取到適量且優質的卵子。因此，每一位試管姐妹都卯足了勁。但光憑努力可還不夠，還得有方法，建議大家在促排卵期間注意做到心態好、適當運動、作息規律等九項，幫助您獲得更多質量更好的卵子。

促排卵期間注意事項

促排卵期間注意以下事項，爭取獲得好卵子!!

1、按要求儲存及使用藥物

試管週期使用的促排卵藥物大部分都是生物製劑，對其儲存有一定的溫度要求。請按照要求進行儲存和使用。

2、持續用藥不間斷

在進入試管週期之後需要注射促排卵藥物10天左右，促排卵藥物一旦開始注射，中間不能隨意停止;促排卵藥物儘量相對固定的時間注射，不能遺漏或遺忘注射。

3、遵囑採血做超聲

在促排卵治療期間，需積極配合醫生的安排，動態的進行B超監測卵泡發育的情況，必要時需抽血檢測部分性激素的水平，醫生會根據卵泡發育大小及血激素的情況調整劑量。

4、飲食調理要做好

促排期間由於大量卵泡會在藥物作用下不斷髮育成長，卵巢體積也會隨之增大，可能會壓迫周圍腸管，引起下腹不適。建議在保證營養均衡、葷素合理搭配的基礎上，增加膳食纖維攝入量，促進胃腸蠕動，可以適當吃一些優質蛋白，儘量避免辛辣、油膩、生冷的食物，以及容易引起過敏的食物。

5、用藥期間勤溝通

部分患者可能會出現潮熱、腹部不適、噁心、頭痛、情緒干擾、偶有過敏等藥物不良反應，請及時告訴醫生。個別患者由於生長卵泡的數量較多和激素水平增高，可能出現卵巢過度刺激綜合徵，此時多食高蛋白質物可減少腹水的產生。若症狀嚴重，或有尿量劇減情況發生，請及時就診。

6、行動輕柔勿劇烈

促排卵早期是可以同房的，促排卵中後期，隨著卵泡增大，卵巢體積也相應增大。可能會出現腹脹、腰痠等症狀，請避免劇烈運動和突然的體位改變(如翻身、下蹲、用力提重物等)，以免發生卵巢扭轉等嚴重併發症。7、調整心態合理宣洩：如果促排期間壓力過大，很容易導致內分泌紊亂，從而影響卵子的生成和發育。促排過程中，可以做一些自己喜歡的事情，找到正確的宣洩方式，儘量保持穩定的心態，這樣有利於身心健康，也有助於收穫好卵子。

8、適當運動促代謝

運動有利於新陳代謝及血液迴圈，還可以延緩器官衰老和功能減退，提高卵子質量，所以在促排期間，姐妹們一定要每天堅持適度的運動。

9、作息規律勿熬夜

充足的睡眠是保證身心健康的必需品，身心健康是順利孕育的基礎。合理安排生活節奏，起居有常、勞逸結合。

注意不要自行服用補品，保健品，若服用醫囑以外的藥物時要與醫生聯絡。戒菸戒酒，不接觸射線及毒性物質。促排卵的效果直接決定著後續取卵過程中獲取到的卵子數量和質量，而卵子數量的多少和質量的好壞又影響著整個“試管嬰兒”技術治療的助孕結局，所以促排期間，姐妹們都要認真對待，不能馬虎喲！

試管嬰兒促排常見問題

試管嬰兒促排卵期間醫生會給予一定數量的促排卵藥物來刺激卵巢，以獲取一定數量的卵子，但是在這個時間段內會出現許多的問題，很多的患者還不清楚，下面就將相關的促排問題列舉出來供大家查閱。