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女性排卵期體溫變化曲線圖解，升高至37℃安排同房受孕率高
一般女性排卵前的體溫是在36℃，而進入排卵期會達到37℃，而排卵之後又會恢復正常。
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推理之絆
女性進入排卵期前後基礎體溫是會發生變化的，而通過體溫變化規律就可以判斷自己的排卵期以及具體的排卵日，因為女性進入排卵期，體內會產生大量孕激素，從而會刺激下丘腦體溫調節中樞，只要記錄號自己的體溫變化，就可以看出自己是否排卵了，而備孕期的女性通過這個方法，可以大大提高懷孕機率。
排卵期體溫變化圖解
排卵期規律的女性在排卵期前兩週左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度，而排卵期後兩週左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。即一個月中，出現基礎體溫前低後高的雙向曲線，這個雙向曲線剛開始從低變高的那天就是排卵期。
正常情況下，月經週期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。從月經開始到排卵日，持續低溫期14天，一般為排卵前體溫一般為36.2－36.5度，排卵後體溫較排卵前增高0.3－0.5度，即36.8-37度左右。
不過因為每個備孕女性的月經週期不一定是28天，所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異，要看清楚自己的低溫期、高溫期，找準排卵日，合理安排自己的同房日期。
排卵期測了基礎體溫的方法
基礎體溫測定法置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確，一般是每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來後伸手可及的地方。每天清晨醒後，立即將體溫表放在舌下5分鐘後拿出來讀數，並記錄在特製的表格上。
不過由於兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況，而且測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。
當然，如果算準排卵期但備孕仍不成功，建議最好是到醫院進行診治，因為影響備孕失敗的原因很多，找到具體的原因才可以有效的解決。
2024-03-02 14:39:09
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