新生兒不能穿多件衣服睡覺的真相一覽，易影響睡眠或發育

相信很多人都知道，“有一種冷叫做你奶奶覺得你冷”這句話其實真是現在很多老一輩家長育兒的觀念，說的就是不管寶寶多大，都會給寶寶穿的嚴嚴實實生怕冷著寶寶，但其實新生兒的體溫是比成年人要高的，而且新陳代謝是非常之快的，所以真的不用穿那麼多，若是家長強行穿很多的話，寶寶的四肢難以活動，就會導致睡眠質量受到影響，進而就有可能影響到生長髮育等。

新生兒穿太多衣服睡覺的危害

新生兒睡覺的時候要麼選擇裸睡，要麼穿一件比較單薄且寬鬆的衣物，絕對不能夠穿得太厚，否則就就不利於寶寶好好的睡眠，從而容易影響睡眠質量等等：

• 寶寶睡覺時，如果穿厚衣服，衣服的束縛力會使寶寶的身體處於屈曲狀態，導致身體周圍的溫度下降，會使寶寶的體溫偏低，還會容易出汗，引起感冒、發熱等症狀；
• 如果穿厚衣服，衣服的束縛力會使寶寶的身體處於緊張狀態，導致寶寶的四肢活動受限，影響寶寶的睡眠質量；
• 如果寶寶在睡覺時穿厚衣服，還可能會對面板產生摩擦，引起面板損傷。而且寶寶的面板比較嬌嫩，如果穿厚衣服，衣服的摩擦力可能會導致面板破損，引起面板感染。

建議家長在寶寶睡覺時，要注意給寶寶穿合適的衣物，避免著涼。同時也要注意營養均衡，在白天時可以多帶寶寶晒太陽，有助於促進鈣的吸收，增強寶寶的免疫力。

判斷寶寶穿衣厚度合不合適的方法

• 寶寶面板：如果身體比較熱自身血液迴圈也會加快，臉色就會變得紅潤，此時就可以給寶寶減衣服，但如果寶寶冷，面板也會變紫，此時就應該加衣服；
• 寶寶手心：手心足心的溫度都是比較接近體溫的地方，在排除非常寒冷或者炎熱天氣的情況下如果手心冰涼就應該加衣服，手心燙就應該減衣服；
• 寶寶後背：後背是直接接觸所穿衣物最近的地方，也是一個非常容易出汗的地方，如果穿的過多後背出汗也會變多，此時應該減衣服，如果穿的少後背冰涼就應該減衣服。

以上都是家長增減衣物的根據，家長們可以參考，不過每個寶寶的體質不一樣，這些方法也不能照搬照抄，比如說有的寶寶天生體質比較虛弱的，出汗也為虛汗，這種情況就應該多穿點，如果是天生火體質，那麼也應該在正常的基礎上再進行減量，總之要具體問題具體分析。

媽媽需掌握的新生兒穿衣技巧錦集