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順產適合吃巧克力、喝紅牛的時間點分析，選對了生的不費力
2023-10-27 15:36:53
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前段已經已經做過最後一次產檢了，現在就等著肚子出現宮縮到醫院生產了，而且根據孩子的大小已經是可以進行順產的，我在懷孕期間也一直都是有活動的，所以對於順產還是沒有太多的擔心的，只是我媽說還是應該準備一些東西，萬一到時候比較累，沒有力氣的怎麼辦呢！家裡給準備了巧克力和紅牛，想要問問女性順產應該在什麼時間段吃巧克力和紅牛最好？
最佳回答
趙小米
試管嬰兒降調促排 試管嬰兒達人
相信有很多選擇順產的女性，在產前都會準備巧克力和紅牛，通常不管是吃巧克力還是紅牛，都是在生產過程之後出現體力不支的情況，且醫生孕婦產婦使用的時候才能進食。當然在這裡我想要告訴大家的是，巧克力和紅牛相比，更建議食用巧克力來補充體力，畢竟紅牛是一種功能性飲料，其中含有的新增劑有可能對孕婦不利。同時，產婦進待產室之前還可以準備一些高蛋白質、高維生素的食物，同時在順產前保證充足的睡眠，節省體力。
順產時在不同產程的飲食安排
分娩一般有三個產程。就初產婦而言，第一產程為8～10個小時；第二產程為1～2個小時；第三產程約5～15分鐘。在不同產程女性的飲食安排如下，具體飲食安排根據自身情況決定：
- 第一產程：女性會逐漸出現宮縮疼痛，之後會越來越明顯，一般會持續10個小時左右，可以適當攝入甜食、高蛋白質的食物，為後續生產儲備能量；
- 第二產程：此時已經是生產過程，大概會維持兩個小時左右，會消耗孕婦大量體力，更建議準備一些湯飲，既方便，又能快速補充體力；
- 第三產程：分娩出胎盤，主要保證寶寶順利出生，這一步就沒有困難的，一般不需要吃什麼東西，可以等到出產房之後補充。
順產期間吃巧克力或者喝紅牛的補充效果因人而異，食用之後也不會立馬提供能量，幫助孕婦分娩，所以大家要理性看待，不能盲目食用，最好在準備食物前先諮詢醫生，根據醫生建議準備更加合理。
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