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男性禁慾提升y精液質量不假，但合理控制時長是重點之重
2023-10-18 17:55:05
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我今年29歲，從17歲開始染上的手淫，期間較為頻繁，導致現在尿頻尿急尿不盡，查資料看這些都是慢性前列腺炎的症狀，性器官也特別敏感，稍微觸碰就變大，以及早洩，手淫基本上1分鐘內就會射精，射精量也不是很多，呈果凍狀。我們夫妻同房，基本上會用延時噴劑，能達到一小時，不用的話基本上也是1-3分鐘就會射精，現在很苦惱，不知道該怎麼辦，也不好意思跟她說。也去醫院檢查了精子質量不是很好，現在我們想要備孕，我愛人說要我禁慾一段時間這樣才能使Y精子的質量變好增加生男孩的機率，但是我也不知道具體要禁慾多久，目前感覺很脹，所以想問問大概需要多久才能使質量更好呢？
最佳回答
周春妹
二次移植成功孕13周 試管嬰兒達人
對於一些想要通過禁慾來提高y精子質量的男性朋友，通常禁慾時間要控制在5-7天左右，才可以促使精子濃度比較高、提高精子的質量和數量，從而有效的保證y精子的質量。當然對於這部分女性來說，在日常生活中，除了可以通過禁慾來提高y精子質量外，還是可以配合補充一些蛋白質、蛋白鋅和蛋白硒，以及適量做做有氧運動，使其見效更加明顯。
增加y精子質量和數量的方法
隨著當今時代的發展，人們的思想水平也有了很大的提高，不再擁有像從前那些重男輕女、男尊女卑的封建思想，但是現在很多的二胎家庭都希望實現兒女雙全的夢想，想要在拼一個男孩子，而研究表明生男孩需要提前禁慾5-7天左右才能使質量變得更好，來看一下具體原因。
- 精子濃度會變高：在排卵期同房，男性提前禁慾幾天可以使精液濃度變高，精液越濃的話越容易生男孩，所以要把握要同房的次數，不能太頻繁，一定不能縱慾；
- 提高Y精子的質量：通常在鄰近女性排卵期前幾天開始禁慾，可以明顯提升Y精子的質量，增加其懷男孩子的機率，但是時間上一定要掌握好，過短精液量可能不夠，禁慾時間過長會死精子；
- 提高Y精子的數量：由於男性進行一段時間禁慾後是有利於Y精子的數量的，禁慾時間在1周左右較好，而除了禁慾，也通過飲食調理均衡的營養也可以使y精子更活躍、數量更多。
雖然禁慾5-7天可以有效的提高精子的質量，從而增加生男孩的機率，但是並不是說只要禁慾了就一定能夠生男孩的，這兩者直接並沒有決定的關係，而長時間的禁慾還會造成精子淤積、老化的情況，所以還是要順其自然就好了。
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