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產後追奶成功的6大常見妙招全在裡面，新手媽媽必看必知
2023-11-09 17:18:54
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就在前段時間決定給孩子斷奶，喝兩天回奶藥，第四天的時候我後悔了，想再堅持堅。覺得還是繼續給孩子餵母乳比較好，由於自己並不是很懂這個怎麼追奶，我聽說這個追奶是有辦法可以進行下奶的，但是由於自己並不是很懂，所以就想問問這個到底應該怎麼辦呢？能不能說一下呀？
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側耳傾聽
25歲試管成功經驗分享 試管嬰兒達人
母乳當中的營養價值也是比較高的，可以補充體內所需的各種營養物質，同時也能夠起到增強抵抗力以及提高智力的效果，對於記憶力的提高也能夠起到幫助作用，所以很多女性產後會選擇母乳進行餵養寶寶。但是個別女性會因胃腸時間過長或者是身體體質因素而出現奶水不足的情況，此時就可以通過保持心情的愉快，並且要保證充分的休息，在飲食方面需要加強營養，適當的補充一些富含蛋白質且容易消化的食物等來追奶，以使其能夠滿足寶寶所需。
快速追奶成功的方法
以下的多排奶水、每一次都排空、飲食方面等這六種方法都是關於追奶的，建議產後需要追奶的女性，選擇合適自己的追奶方法來幫助自己將奶水追回：
- 多排奶水：女性在進行追奶時要不斷提醒自己要高頻率排奶水，讓寶寶每天保證八次到十六次的排奶頻率，可以幫助刺激乳房的效果；
- 每一次都排空：女性在排奶的時候最好是排的越多，越快可以達到想要的效果，但是孩子沒有吃乾淨母乳，最好是使用吸奶器來吸奶；
- 飲食方面：女性在哺乳期要多喝湯，這樣喝下去營養才會好，因為喝湯在補充水分的同時還能讓其中的營養物質更快更好的吸收；
- 充分休息：女性擁有充足的睡眠，有的人認為睡覺睡不著就是不想睡覺，實則上會如果女性的休息時間被幹擾就會導致自己奶水受到影響；
- 保持好心情：想要自己的奶水增多，就需要讓自己有好的心情，這樣才能夠讓母乳的奶水質量增加，奶水不足時有可能就是心情不好導致的；
- 增加接觸：寶媽要選擇合適的時間和寶寶玩面板接觸的遊戲，主要就是讓寶寶自己脫光趴在自己身上，寶媽也需要，做的目的是增強泌乳素分泌。
以上就是六個追奶成功的方法的簡單說明，都是屬於比較簡單的方法，如果有發現奶水不夠的情況下可以嘗試以上的方法，這樣才可以擁有更多的奶水。
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2023-11-09 14:20:29
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