孕婦孕酮數值偏低的不良情況大盤點，想要避免就得這麼做！

女性血液中的孕酮數值正常值範圍是需要根據不同時期而定的，通常卵泡期為0.6-4.7nmol/L，排卵期為2.4-9.4nmol/L，黃體期為5.3-8.6nmol/L，絕經期為0.3-2.5nmol/L，懷孕期為63.6-1272nmol/L。若是非妊娠期檢查發現孕酮數值偏低的話，會導致女性出現不孕不育、甲狀腺功能不全、膽囊疾病、低血糖等情況，月經異常，出現閉經、經期縮短等情況都是孕酮低比較常見的危害。若是妊娠期檢查發現孕酮低會導致流產和早產、胚胎髮育不良等危害。

孕婦孕酮過低的不良影響

孕酮是一種孕激素，在女性體內通常由卵巢、胎盤以及腎上腺皮質產生，該指標具有波動性變化特點，因此在不同時期含量不同，一般隨著月經週期性變化而異。若是檢查發現女性孕酮數值低的話，可能會造成以下不良情況的發生：

• 孕婦孕酮低會導致胎兒發育不良，甚至出現流產的情況；
• 孕酮過低女性會逐漸出現月經不調的情況，後續有可能出現不孕；
• 孕酮降低還會導致女性情緒煩躁，影響其它激素水平。

孕婦預防孕酮變低的方法

1. 1. 科學備孕：想要懷孕過程順利僅僅依靠懷孕之後的努力是不足夠的，在備孕階段也要檢查身體及早發現問題，如果在備孕階段已經發現孕酮偏低的情況，就可以先調理再懷孕，這樣能夠減少胎兒出現胎停、流產、早產的情況。
2. 2. 孕前補充營養：在備孕期間和懷孕前三個月都是補充營養的關鍵時期，除了醫生建議的微量元素和葉酸之外，還需要注意飲食搭配，葉酸的服用也要按照醫生的指導，盲目服用效果不大，飲食上儘量保證飲食多樣化、全面化，從多個方面攝取營養，同時還需要戒掉菸酒等。
3. 3. 心情愉悅：女性身體中的激素與女性情緒和下丘腦狀態密切相關，所以女性最好保持一個樂觀、愉快的情緒，這樣有利於胎兒發育和激素水平的平衡，懷孕之後很多女性會出現緊張焦慮的情況，這時可以選擇出門散散步、和家人聊天緩解焦慮。
4. 4. 飲食補充孕酮：在懷孕過程中提供適量的孕酮來滿足身體無法提供的孕酮，可以食用含果膠、膳食纖維豐富的水果，比如柚子、山楂、鴨梨等，並且這些水果對於孕婦的血糖影響較小，除此之外還可以選擇其它的水果，只要是含有孕酮激素、維生素等都可以。

孕酮值持續下降是有可能導致胎停的，就算胎兒不會直接出現胎停也會出現流產的情況。而且孕酮過低對於胎兒的發育也是會造成很大的影響，孕酮低說明對子宮的抑制作用較弱，子宮會進行收縮影響胎兒發育，就算孕期已經在中期或者晚期也會出現早產的情況。

孕期孕酮低孕婦要知這些事