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解決孕婦長期聞二手菸的技巧彙總，開窗通風、放綠植均可選
2023-11-01 16:55:01
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我今年27歲，是個懷孕6個月的孕婦，我老公的煙癮很大，只有備孕的時候短暫的戒菸過一段時間，現在他雖然不會當著我的面抽，可是房間裡還是會有很重的煙味，要很久才能散去，所以我每天都吸入了很多的二手菸，我也怕這樣對寶寶不好，所以想問問大家，孕婦懷孕期間每天都聞了很多二手菸應該怎麼辦？
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多餘的流星
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懷孕期間的女性最好不要去到煙味很重、煙霧繚繞的場所，畢竟二手菸會對孕婦和胎兒都造成傷害，嚴重時還有可能造成胎兒畸形。當然若是是在無法避免的話，應該儘量避開或者設法開窗換氣，以及在平時也要注意多吃一些水果蔬菜，增強自身的抵抗力，在周圍放一些綠植，幫助淨化空氣。由此可見，解決孕婦聞二手菸的辦法包括多吃水果蔬菜、開窗通風、換個環境、放置綠植等。
孕婦聞二手菸後的補救辦法
孕婦在懷孕期間最好不要吸二手菸，否則就會影響胎兒的健康發育。當然若是是在沒有編髮避免，可以採用以下方法進行應對，以減少二手菸的吸入：
- 1. 多吃水果蔬菜：孕婦在懷孕期間要多吃一些新鮮的水果蔬菜，因為其中有大量的營養物質，可以幫助孕婦提高身體素質，增強抵抗力，抵擋二手菸的傷害；
- 2. 開窗通風：如果孕婦在室內時有人吸菸，就要立刻開窗通風，如果房間封閉，也要儘量開啟排氣扇換氣，以免吸入過多二手菸；
- 3. 換個環境：孕婦可以在他人吸菸時，避開吸菸的人群，到空氣清新的地方，等到他們吸完煙之後再回來；
- 4. 放置綠植：孕婦可以在周圍放一些綠植，綠植可以有效地防止煙味汙染,植物能吸收空氣中的浮塵,還能起到美化環境的作用。
總的來說，孕婦聞二手菸的解決辦法就是這樣，孕婦最好不要常待在有人吸菸的地方，因為二手菸會對胎兒造成很多的傷害，所以當孕婦周圍有人吸菸時，應該主動避開，或儘量開窗通風。
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2023-11-01 14:12:55
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