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寶寶輔食可與胡蘿蔔搭配的食物分享，營養豐富又能增食慾
寶寶現在8個多月了，我看很多寶媽說這個階段可以給寶寶弄一點胡蘿蔔，把它打成胡蘿蔔泥再做成輔食，但是我弄了點給孩子吃他並不是很喜歡單獨吃，每次拿過去他就把它打翻了，真的氣死我了，我之前把它和玉米做在一起他就吃了。但是不知道營養怎麼樣，寶媽們可以給我支個招嗎？我該加點什麼食物和胡蘿蔔做在一起更好呢？線上等經驗分享！
最佳回答
蔡紅梅
眾所周知，胡蘿蔔是一種非常有營養的食物，而且也是非常適宜寶寶的，所以很多媽媽將胡蘿蔔作為了寶寶的最佳食物，它可以和很多東西搭配，如雞蛋、豬肉、蝦皮、南瓜等等。但是每個寶寶的身體實際情況是各不相同的，所以雖然這些食物混合在的營養價值是比較高，但是具體是選擇搭配什麼食物還是要根據寶寶的喜好來看，若是媽媽們不知道怎麼加新增，可以諮詢一下兒科醫生。
適合與胡蘿蔔搭配的食物
胡蘿蔔營養豐富，含有胡蘿蔔素、蛋白質、碳水化合物、維生素等多種成分，具有增強免疫力、改善貧血的功效。在給寶寶製作輔食的時候，可以將以下食物與胡蘿蔔一起製作：
1、雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質，加上一點大米與胡蘿蔔一起做成胡蘿蔔蛋粥不僅可以提高輔食的口感，也能補充充足的營養，可以將大米先浸泡一小時後放入鍋中熬煮成粥，然後再將胡蘿蔔切成細丁，放入鍋中煮，待快熟時打一個雞蛋進去攪拌一會就好。
2、豬肉
將一定比例的豬肉和胡蘿蔔一起打成泥，做成肉丸煮給寶寶吃，可以幫助寶寶補充身體需要的蛋白質營養，對於較小的寶寶，做輔食一般不需要加入食鹽.
3、蝦皮
可以嘗試將胡蘿蔔與蝦皮做成煎餅，餵給寶寶。首先將胡蘿蔔剁成碎泥狀態，然後加入一些蝦皮和麵粉，用溫水將這三種食材攪拌均勻，熱鍋燒油，等到油溫升高之後，加入麵糊，煎制兩面金黃就可以，這道輔食健康又美味，很多寶寶都愛吃。
4、南瓜
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素Ｃ，小米含豐富的膳食纖維和維生素Ｅ，將其做成南瓜胡蘿蔔米糊給寶寶吃是比較好的，這道米糊的營養成分非常全面，新增奶粉，寶寶熟悉的味道能幫助他更好地接受輔食。
最後，胡蘿蔔還適合與蘋果、芹菜、雞肉、香菇、鱈魚等搭配的，這些食物都富含豐富的營養物質，並且與胡蘿蔔也有很多種做法，寶媽們根據寶寶的情況進行選擇就好了。
關於嬰兒輔食新手寶媽們需知曉的事兒
2023-11-01 15:57:11
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