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坐月子吃薯片對產婦自身和新生兒身體有無危害,一文揭曉!

2023-10-16 18:16:36
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我的老婆真的是超級超級喜歡吃薯片,現在嘴饞了又想讓我給他買薯片,但是我家老婆是剛生小孩子七天,現在正在坐月子。我擔心老婆現在吃薯片會出現第二天喉嚨乾乾的難受,可是我的老婆就一直吵著要吃,我真的是沒有辦法,所以就想問女性在坐月子期間可以吃薯片嗎?對身體會不會有影響?能說一下嗎?

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懷孕分娩之後就進入了月子階段,在此階段內是可以吃薯片,但是要儘量少吃,畢竟薯片屬於油炸食品,含有的維生素等營養物質經過高溫油炸會遭到嚴重破壞,造成大量營養物質的流失。並且製作過程中會產生大量的丙烯醯胺,對胎兒的神經是有害的,所以孕婦吃薯片後有可能會通過奶水傷害到寶寶的身體健康。在此建議女性在懷孕期間一定要清淡的飲食,多吃新鮮蔬菜和水果。

月子期間可適量吃薯片

月子期間吃薯片的不良影響

薯片是土豆做成的,做出來的時候是金黃金黃的,脆脆的非常的好吃,有時候再加上一些不同的口味材料,更是讓人嘴饞了,不僅是小孩子的最愛,也是很多年輕人的常見零食,尤其是女孩子常見的零食。但是對於月子期間的女性來說,就要注意適量吃,以免造成不良影響:

1、不易消化

產婦做月子期間傷口是沒有癒合的,加上產婦的身體比較敏感,所以需要大量的營養來促進傷口癒合,由於馬鈴薯在加工成薯片後質地較硬,並不有利於產婦吸收。

2、易上火

馬鈴薯是屬於味甘、性平的,由於薯片被特殊的加工後變得性溫、燥,並且薯片的所含熱量是比較高的,所以多吃薯片容易導致上火,並且會出現便祕的症狀。

月子期間吃薯片會上火

3、影響寶寶健康

薯片是屬於膨化或油炸食物,新增的鹽類調料是比較多的,並且在製作過程中會產生丙烯醯胺,產婦吃後會通過奶水進入到寶寶體內,對寶寶造成傷害。

4、便祕

馬鈴薯本身是有補身體益氣的作用以及促進脾胃功能的作用,但是經過油炸後會導致營養流失,坐月子期間是需要補充營養的,所以沒有任何的作用,而且有些產婦吃了會便祕加重。

以上就是關於產後坐月子期間吃薯片的不良影響,建議月子期間應該少吃薯片,最好是吃一些天然比較好消化的食物,補充孕婦身體的營養,以促使身體恢復,以及提高母乳質量。

坐月子的14個飲食誤區

2023-10-16 15:37:18

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